Javier Graciano: "Compito contra mí mismo una vez al año"

El "Cata” como lo conocen a Javier todos en Tucumán, trabaja en la preparación de futuros atletas que se quieren sumar al culturismo y en una cadena de gimnasios.

Cabe recordar que, Graciano ganó la competencia del año 2013 y finalizó se segundo en el Overall el año pasado.

Por este motivo, el atleta catamarqueño buscará mejorar este año 2015, y nos comentó cuáles son sus objetivos. "Mejorar como persona para ser aún, cada vez más profesional en esta disciplina, como lo es el culturismo. Porque compito contra mí mismo una vez al año, además que hay que mantener una motivación posita”.

Cuando se le preguntó, como se prepara físicamente y mentalmente, Graciano nos dijo que "Físicamente con mucho esfuerzo, entrenando en silencio y mentalmente con los pies sobre la tierra. Quizás la gente no se dé cuenta del estrés físico y mental que ejerce la competición sobre una persona”.

Cabe aclarar que una persona que compite tiene una preparación muy sacrificada, que pocos saben del esfuerzo de mantenerse, por eso nos comenta el culturista sobre su preparación. "Durante el año, más precisamente día a día, la preparación de un culturista es muy sacrificada, porque la rutina es tan exigente que te hace entrenar duro, mejorar y hacer todo lo posible para poder utilizar a tope el potencial.

El ascenso a la cima del culturismo puede ser largo, muy largo, pero lo importante en si no es el final del viaje, sino disfrutar del mismo todo lo que dure”.

"Si Dios quiere estaré en el evento del 1 de agosto en el Predio Ferial, además de acompañar a una alumna y un amigo que se está preparando para el torneo”. También agregó que, "es una sensación indescriptible. Siempre está latente el querer estar presente en un torneo en mí provincia”. Comentó el atleta.

Después señaló sobre el crecimiento del culturismo. "Luego de muchos años, algunas  personas capaces pudieron hacer revivir el culturismo y es lo que uno destaca, por el trabajo realizado. El culturismo es un viaje, lleva tiempo hacerlo bien. Debo recalcar que el noroeste está creciendo año tras año con un nivel de atletas admirable”.

"Por eso siempre, le digo a los jóvenes que hay tener disciplina, programación, ser constante y perseverante para que la existencia consista en procurar construir su futuro”.

También apuntó sobre las atletas mujeres. "En la rama Femenina, se nota año a año y la verdad que uno dice es bárbaro al ver a las mujeres compitiendo en un gran nivel, con puestas a punto que asombran”

Realizó una reflexión sobre los suplementos permitidos, y detalló lo siguiente "es un error metodológico no suplementarse por decir que me alimento bien. No hay ningún motivo que un deportista u atleta no se suplemente, al contrario mejora el rendimiento deportivo y el nivel de salud. Además, la suplementación no produce efectos adversos a corto o largo plazo y por eso, en los Estados Unidos, el 88% de los deportistas usan suplementos dietarios naturales., no los químicos”, sentenció Javier Graciano.

El "Cata” buscará este año recuperar el trono en Catamarca, que lo perdió el año pasado ante el riojano Vicente Olmos.

El megaevento de la musculación cuneta con el auspicio de la Secretaria de Deportes de la Provincia, la Vicegobernación, Municipalidad de la Capital, Secretaría de Turismo y la casa de Suplementación Catamarca.