11 de octubre: Día Latinoamericano contra la Obesidad
La obesidad es una enfermedad metabólica crónica, constituye un problema de salud pública generalizado que se puede prevenir. Esta enfermedad trae como consecuencias enfermedades cardiovasculares y diabetes entre otras.
INFORMACION-GENERAL
La prevención debe centrarse en la modificación de hábitos de vida tales como: dieta alimentaria inadecuada y sedentarismo.
El Servicio de Salud Universitaria recomienda hacer hincapié para que los niños, jóvenes y adultos adopten dietas equilibradas con incorporación de frutas y verduras, alimentos con pocas grasas, tomar agua, descansar bien y una actividad física centrada en los deportes.