¿Qué es el aikido y que beneficios trae practicarlo?

Comenzaron las clases de aikido no competitivo en instalaciones del Club Tiro Federal y Gimnasia de Andalgalá, los martes y jueves, los niños asisten a partir de las 20 horas y adultos desde las 21 horas.
viernes, 1 de marzo de 2019 09:08
viernes, 1 de marzo de 2019 09:08

El profesor de aikido, Juan Manuel Márquez, comentó que “es un arte marcial con la difusión de la paz, no es de competencia peleando por un cinto, la idea es de no confrontar pero tiene técnicas interesantes, es invertir un tiempo en la salud, la idea es conocer nuestro cuerpo, el ser humano a medida que envejece va perdiendo toda clase de articulación, se trabaja los dos hemisferios para que algunos músculos no mueran”.

El profesor indicó que el alumno va rindiendo a medida que aprende cierta cantidad de técnicas. “Un poquito lento y difícil en algunos momentos, pero es interesante, está basado en la naturaleza, en la rotación del planeta, todos los movimientos son circulares, horizontales, verticales, la idea es no hacer fuerza en esta arte marcial”, detalló.

La clase comienza primero “con una entrada en calor, movimiento de pies, de brazos y de ahí tratar de hacer la técnica, pulirla, entenderla, lleva su tiempo pero es invertir en salud, yo empecé a los 26 años tengo niños que comenzaron a los 10 y hoy tienen 17 y uno dice como no comencé más temprano, ellos están entendiendo y están rindiendo, tengo la suerte que mi maestro y sus alumnos vienen una vez al año”.

Fuente: FM La Perla

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